হেঁচকি কমাবে কাগজের ঠোঙা

 

হেঁচকি মানেই একগ্লাস জল কিন্তু এতেও যদি না থামে তবে করবেন কি ?

একটি কাগজের ঠোঙার মধ্যে জোরে জোরে নিঃশ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন। এর ফলে রক্তে কার্বন ডাই অক্সাইডের মাত্রা বেড়ে যায়। তাই ডায়াফ্রেম আরও বেশি অক্সিজেন গ্রহণ করার চেষ্টা করে ও হেঁচকি থেমে যায়।

এছাড়া হেঁচকি থামানোর আরও কিছু উপায় হল –

চিনি খান, চেষ্টা করুন গিলে খেয়ে নিতে। চিনির দানা দানা ভাব ইসোফেগসকে প্রভাবিত করে ও হেঁচকি থামে।

খানিকটা ঝাল শশ খেলে হেঁচকি থেমে যায়। কারন, ঝাল লাগার ফলে শরীর হেঁচকিকে গুরুত্ব না দিয়ে ঝাল লাগাতে গুরুত্ব দেয়।

চকোলেট বা কোকো পাউডার হেঁচকি কমাতে সাহায্য করে।

এক চামচ মৌরি আস্তে আস্তে চিবিয়ে খেলে ভেগাস স্নায়ুকে উদ্দীপিত করে ফলে হেঁচকি কমে যায়।